LT GMÜND



RACE AROUND NÖ IN WEITRA

Werner und Rene haben in 20:44Std auf Platz 5 im Zweierteam das Ziel erreicht! Unsere Helden im Ziel! Mehr als...
Read More
RACE AROUND NÖ IN WEITRA

Premiere: Robert Strondl auf Ultra

Hörmannser Robert Strondl gab begleitet von Bernhard Bock und Martina Diesner-Wais Ultra-Debüt.Vielen Waldviertler Läufern wird 2020 als das Jahr in...
Read More
Premiere: Robert Strondl auf Ultra

Tolle Triathleten

Waldviertler Erfolge von Triathlon-Sektion des LT Gmünd Podersdorf - 33. Int. Austria Triathlon- Ironman „Das Wetter war perfekt, aber 30...
Read More
Tolle Triathleten

Die perfekte Schnürung

Die meisten Läufer belassen die Schnürung ihrer Laufschuhe so, wie sie beim Kauf schon waren. Ein Fehler, denn bereits mit...
Read More
Die perfekte Schnürung

WARUM IST KRAFTTRAINING FÜR LÄUFER WICHTIG?

DU OPTIMIERST DEINEN LAUFSTILBeim Laufen verlagert sich dein Gewicht ständig von einem Bein auf das andere. Dadurch ist dein Körper...
Read More
WARUM IST KRAFTTRAINING FÜR LÄUFER WICHTIG?

5 FEHLER, DIE DU NACH DEM JOGGEN UNBEDINGT VERMEIDEN SOLLTES

Während du läufst, setzt du deinen Körper intensiven Trainingsreizen aus. Deine Muskeln werden gefordert, die Gelenke belastet, dein Gehirn läuft...
Read More
5 FEHLER, DIE DU NACH DEM JOGGEN UNBEDINGT VERMEIDEN SOLLTES

Das Lauf ABC

Was ist das Lauf-ABC? Unter Lauf ABC - auch Laufschule genannt - versteht man kleine Tricks, die das Training spannender...
Read More
Das  Lauf ABC

STABIL & BEWEGLICH

Die nachfolgenden Übungen sind essenziell wichtig für uns Läufer. Ist der Rumpf gut drauf, läuft s sich geschmeidiger. Die Übungen...
Read More
STABIL & BEWEGLICH

Nordic Walking

Was ist Nordic Walking?Nordic Walking ist das bekannte Walking mit Stöcken. Es nutzt den diagonalen Bewegungsablauf des Walkings durch bewussten...
Read More
Nordic Walking

Laufen ist gesund – wenn man diese 6 Tipps beachtet

Hallo, hier gibts sechs Tipps zum Laufen von einem der führenden Wirbelsäulenexperten Deutschland. Seit tausenden von Jahren laufen Menschen. Einige...
Read More
Laufen ist gesund – wenn man diese 6 Tipps beachtet